Jeste li ikada imali noćne more nakon velike gozbe bogate sirom noć prije? Možda to nikada niste primijetili, ali, posebno u Europi, postoji uvriježena teorija koja tvrdi da jesti ovu hranu (u jednoj od njenih brojnih varijacija) prije spavanja uopće nije dobra ideja, jer bi pospješila loš san s puno noćnih mora.

Ali sada je Sleep Junkie, američka tvrtka za istraživanje spavanja koja također objavljuje savjete za spavanje, zajedno s opsežnim recenzijama madraca i vodičima za prodaju, odlučila da to želi rasvijetliti vlastitim istraživanjem. Kao što je navedeno na njihovoj stranici:

“Htjeli smo testirati jednu od najpopularnijih europskih teorija spavanja prema kojoj jedenje sira prije spavanja izaziva noćne more i vidjeti ima li istine iza toga. Također želimo ispitati, ako je to točno, imaju li različiti sirevi veći učinak od drugih.”

odličan trik

Najbolje metode s kojima će svaki sir trajati dulje u hladnjaku

I tu dolazi zabavni dio: kako bi testirali teoriju, tvrtka je tražila 5 kušača sira koji će biti “pokusni kunići” da shvate može li jedenje ove hrane prije spavanja doista utjecati na kvalitetu sna, razinu energije i da li povećava vjerojatnost noćnih mora.

Pet odabranih ljudi ne samo da će dobiti razne sireve besplatno, već će za svoj “rad” biti plaćeni i 1.000 dolara. Zauzvrat će morati ponuditi iskrene povratne informacije o tome kako jedenje raznih vrsta sireva prije spavanja utječe na dobar san.

Sleep Junkie piše: “Ako ste izabrani za tu ulogu, morat ćete zabilježiti kvalitetu svog sna putem vlastitog uređaja za praćenje spavanja, ali također dati pismenu procjenu kvalitete sna, razine energije tijekom tjedna i sve povratne informacije o snovima i noćnim morama”.

Zdrava prehrana

U ovih sedam vrsta sireva možete uživati bez straha da ćete se udebljati

Izvorni radovi započeli su u ožujku i trajat će 3 mjeseca. Sirevi po ukusu bit će različitih vrsta: “plavi”, tvrdi, meki, prerađeni, ali i bezlaktozni te veganske varijante.

Kušači će morati jesti svaku vrstu sira u isto vrijeme svake večeri prije spavanja tjedan dana, zatim uzeti tjedan dana pauze prije promjene vrste sira, kako bi osigurali da se rezultati mogu točno zabilježiti.