Krastavci se, poput tikve, lubenice i bundeve, uglavnom sastoje od vode, što ovo povrće čini dobrim izborom za međuobrok, posebno ljeti kako biste ostali hidrirani. No, osim što su idealan ljetni međuobrok, krastavci bi trebali biti dio vaše prehrane jer sadrže vitamine B skupine, magnezij, bakar, mangan, vitamin K i vitamin C koji su neophodni za zdravlje. Dodajte ovome činjenicu da krastavci imaju određene vrste polifenola koji vam mogu pomoći u zaštiti od raznih zdravstvenih problema, piše Healtybuilderz.

Foto: Unsplash
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Poslovni.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Poslovni.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.Uključite se u raspravu