Jutarnji ritualiOvo se događa u vašem tijelu ako preskočite jutarnju kavu Istraživači su otkrili da su zdravstvene prednosti kave najveće kada pijete tri do četiri šalice dnevno.
Imamo i alternativeIzbjegnite ove kupovne namirnice u širokom luku: Ako ih jedete unosite spojeve koje štete organizmu Ti spojevi štete mozgu, srcu i općem zdravlju.
Radije ih izbjegniteSvi radimo ovu grešku i zbog toga se debljamo: Dvije namirnice koje nikako ne smijete jesti prije spavanja Umjesto toga bilo bi poželjno jesti povrće i morske plodove u ograničenim količinama.
Namirnice i hranjive tvariZbog ove tri pogreške u kuhinji namirnice gube na hranjivosti i vitaminima Ovo su klasične kuhinjske pogreške koje morate izbjegavati ako se želite zdravije hraniti.
