Svi znamo kako nas stres može iscrpiti i ostaviti bez energije, međutim, postoje biljke koje mogu pomoći u borbi protiv stresa. Ovih šest biljaka će ublažiti napetost mišića i svaku povećanu srčanu aktivnost. Stres može zavladati nečijim životom i zato smo pronašli šest biljaka koje vam mogu pomoći da se smirite, piše B92.

Lavanda

Lavanda je poznata po svom divnom mirisu i prelijepoj ljubičastoj boji. Ako imate ovu biljku u svom domu, možete popraviti raspoloženje i lakše ćete zaspati. Njen miris ima sedativna svojstva koja će pomoći u smanjenju stresa koji bi vas mogao držati budnim noću.

Dracena

Naši domovi su puni raznih zagađivača koji negativno utiču na naše raspoloženje, san i energiju. Ovdje dracena dobro dolazi, jer pomaže u apsorpciji ovih zagađivača i pomaže vam da se dobro naspavate.

Foto: Unsplash

Također ne zahtijeva previše vremena i truda da se brine o njoj.

Bršljan

Najpozitivnija stvar u vezi s ovom biljkom je to što sprečava bolesti koje se prenose zrakom stoga pomaže kod alergija. Također smanjuje glavobolje i ublažava stres, čineći vaš san mnogo lakšim nego ranije. Pored toga, ako patite od astme, možda ćete primijetiti pozitivnu promjenu jer ima tendenciju da smiruje atmosferu u kojoj se nalazi.

Priprema vrta za zimu

Na ove biljke možete računati da će preživjeti i najhladnije zime

Bosiljak

Mnogi ljudi drže biljku bosiljka tijekom cijele godine negdje u blizini svoje kuhinje da bi ih koristili u kuhanju. Međutim, to nije jedino mesto gdje vam koristi, jer ima nevjerojatna svojstva protiv stresa koja će vam pomoći da se borite i protiv anksioznosti.

Foto: Unsplash

Također se smatra da bosiljak poboljšava vaše raspoloženje i smanjuje nivo stresa.

Metvica

Ponekad, nešto tako jednostavno poput prirodnog mirisa može vam podići raspoloženje više nego što ste ikada mislili da je moguće. To je slučaj s metvicom koja sadrži mentol i može da smanji nivo stresa i da vam da energiju.

Foto: Unsplash

Ovu biljku možete držati kod kuće ili na poslu jer je obično male veličine i nitko se neće žaliti na miris.

Aloe vera

Ovu biljku je vrlo lako uzgajati u vašem domu i van njega, a njena antiinflamatorna svojstva su veliki razlog zašto biste to trebali. Također pročišćava zrak od štetnih zagađivača, što će vam pomoći da se oslobodite stresa i anksioznosti. I baš kao i dracena, aloa ne treba previše njege od vas.