Svijetom se širi pošast koja razara milijune ljudskih odnosa. Tu pošast nazivam emocionalnim smećem. To je psihološka i emocionalna bolest koja izaziva katastrofu u svim našim odnosima, od najosobnijih do najjavnijih. Ona djeluje bez našeg znanja ili pristanka, a njezini otrovni učinci šire se do neslućenih razmjera.”

Ovim riječima Carl Alasko, autor tjedne savjetodavne kolumne u Monterey County Heraldu i čovjek koji već više od dvadeset godina radi kao psihoterapeut specijaliziran za parove i obitelji, započinje svoj književni prvijenac objašnjavajući, prema njegovom iskustvu, najveću bolest međuljudskih odnosa. Emocionalno smeće javlja se u situacijama kada ljudi nastoje steći prednost ili moć te poboljšati svoj položaj u društvu, vezi ili na poslu, izgledati bolje i pametnije pred drugima te potući konkurenciju, izbjeći sukobe i neugodna sučeljavanja, zaštititi se od odgovornosti kada stvari pođu po zlu te izbjeći negativne osjećaje tjeskobe, ljutnje, boli i straha. Problem je u tome što se to u pravilu nastoji postići obmanom, iskrivljavanjem istine ili manipulacijom realnošću. Kratkoročno i možemo dobiti ono što smo željeli, no dugoročno to dovodi samo do udaljavanja od naših bližnjih te narušavanja povjerenja u međuljudskim odnosima. U nastojanju da izbjegnemo tjeskobu, ljutnju, bol i strah zapravo ih sve više vežemo uz sebe. Dolazi do stvaranja snažnih negativnih osjećaja i narušavanja sreće. Emocionalno smeće objašnjava se kroz “otrovnu trojku”: poricanje, zabludu i krivnju. Prvo negiramo neku osnovnu činjenicu ili odgovornost, potom stvaramo alternativnu realnost, a ako stvari krenu po zlu, okrivit ćemo nekog drugog ili – još gore – sebe, kada za to ne postoji pravi razlog.Dr. Alasko pojašnjava koji su to pokretači emocionalnog smeća, na koji način uočiti kada nas preuzme otrovna trojka te kako je se zauvijek riješiti. Prikazuje kako ćete kroz koncept ključnih potreba promicati vlastite dugoročne najviše interese te razviti karakter i osobni integritet. Preko “pitanja svih pitanja” (što trebam od ove situacije- upravo sada?) pokazat će vam kako savladati svaku problematičnu situaciju i okrenuti je u svoju korist te kako se kroz konstruktivni sukob (raspravi po točno određenim pravilima) može zapravo približiti drugim ljudima i postići dogovor na obostrano zadovoljstvo. Knjiga obiluje i konkretnim savjetima o vezama, braku i roditeljstvu, a obogaćena je nizom primjera iz Alaskovog dugogodišnjeg radnog iskustva.

Emocionalno smeće
Prikrivene naslage koje prijete razaranju međuljudskih odnosa
Kako ih zaustaviti?
Izdavač: Naklada Ljevak
Godina izdanja: 2009.
Broj stranica: 225
Uvez: meki
Cijena: 129 kn