Saveznici ljepote Uvrstite ih u prehranu: Ljepota zimi dolazi od sezonskog voća i povrća Naime, voće i povrće našoj koži može jamčiti zdravu boju, savršen tonus i prirodnu hidrataciju.
Jedite zdravo i redovito Ova prehrambena navika može štetiti vašem mozgu, a mogli biste se i udebljati Istraživači su otkrili da je jedenje obroka po ravnomjerno raspoređenom rasporedu najbolje za kognitivno zdravlje
Sezona mu je zimi Ovo manje poznato korjenasto povrće štiti od raka i puno je fosfora i cinka Zanimljivo je da je u doba prije nego što je šećer postao široko dostupan, ova korjenasta biljka korištena za zaslađivanje raznih jela.
Za sve postoji razlog Organizam vam traži sol i slanu hranu? Nije znak za uzbunu, ali je upozorenje Ovi hranjivi sastojci također igraju važnu ulogu u ravnoteži tekućina u organizmu, pH krvi i funkciji živaca.
