Za mnoge dan ne počinje bez prve šalice kave. Ima onih koji vole gorku kavu, ali najviše je ipak onih koji je vole zasladiti. Međutim, postoji jedna kombinacija s kavom koja je jako štetna po vaš organizam, piše B92.
Stručnjaci tvrde da se treba ugledati na manjinu koja pije gorku kavu. Sudeći po istraživanjima – ni u kavu ne treba dodavati mlijeko, jer kada se pomiješa s velikim količinama kofeina, povećava se izlučivanje kalcija urinom, a velika količina se taloži u crijevima.
Kazein, koji se nalazi u mlijeku kada dođe u kontakt s kofeinom, koagulira i stvara plin koji izaziva bolove i osjećaj nelagode u trbuhu. Osim toga, nutricionisti kažu da mlijeko u kavi blokira metabolizam i da je glavni razlog zašto netko ne može smršaviti.
Foto: Unsplash
Isto vrijedi i za kave bogate slojevima kreme i sirupa, sadrže astronomske količine kalorija. Primjerice, takva kava u maloj šalici može sadržavati 300 kalorija, odnosno praznih kalorija koje nemaju nutritivnu vrijednost i tako donose više štete nego koristi.
Čak i ako izbjegavate ovu vrstu kave, veća je vjerojatnost da stavljate jednu do dvije žličice šećera, a to ne samo da stvara brojne zdravstvene probleme, poput dijabetesa, već i mijenja prvobitni okus kafe.
Ako, pak, ne volite piti gorku kavu, onda pronađite alternativu u prirodnim zaslađivačima.
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Poslovni.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Poslovni.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.Uključite se u raspravu