List masline od davnina je prepoznat kao ljekovit. Još su ga stari Egipćani upotrebljavali za jačanje organizma, protiv groznice i za mumificiranje. I danas se rado preporučuje za pripremu čaja jer se djelovanje ljekovitih svojstava pojačava u vrućoj vodi. Listove je najbolje brati u rano proljeće jer tada imaju najveći postotak ljekovitih tvari, piše Živim.hr.

Koristan savjet

Ovu namirnicu trebate jesti odmah ujutro ako želite izgubiti kilograme

U listovima masline, naime, nalaze se i olerupezid i oleuropein, koji se smatraju najučinkovitijim ljekovitim tvarima lista masline. Za čaj od lista masline najčešće se koristi sušeni list, a mogu se koristiti i svježe ubrani. Oni sadrže gorku tvar, smolu, flavonoide, šećer, tanine, saponine i eterično ulje koje pomaže u širenju krvnih žila i snižavanju krvnog tlaka.

Stoga se čaj od listova masline najčešće koristi kod visokog krvnog tlaka. Preporučuje se i kada treba regulirati kolesterol i šećer u krvi, potiče izlučivanje mokraće pa pomaže kod upale mokraćnih kanala, mjehura i bubrega, potiče izlučivanje žuči i rad jetre. U sezoni prehlada i viroza pomaže bržem oporavku, a blagotvorno djeluje na želudac i probavu. Posebno se preporučuje kod svih ženskih tegoba te kod tegoba s kostima i zglobovima, kod artritisa, gihta i reume. List masline ima i blago antiseptičko djelovanje pa može pomoći kod zacjeljivanja rana i ogrebotina te kod gljivica i herpesa.