Činjenica je da prirodni sokovi generalno dobro utječu na zdravlje, a neke vrste mogu čak i usporiti proces starenja zato što sadrže specifične antioksidanse, vitamine i minerale, piše B92.
Foto: Pixabay
Sadrže specifične antioksidanse, vitamine i minerale.
Činjenica je da prirodni sokovi generalno dobro utječu na zdravlje, a neke vrste mogu čak i usporiti proces starenja zato što sadrže specifične antioksidanse, vitamine i minerale, piše B92.
Foto: Pixabay
Na prvom mjestu je sok od nara. Nar, između ostalog, sadrži molekulu koja vaš crijevni mikrobiom pretvara u nešto što se zove urolitin A. Ovaj kemijski spoj održava vaše mitohondrije zdravim. Poznato je da je disfunkcija mitohondrija jedna od karakteristika starenja.
Također bi češće trebali i konzumirati sok od mrkve zato što sadrži broje antioksidanse koji usporavaju starenje. Neki od njih su lutein i beta karoten. Istraživanje je također pokazalo da beta karoten smanjuje rizik od raka prostate.
Foto: Pixabay
Sok od cikle zahvaljujući visokoj koncentraciji nitrata održava krvne žile zdravim i poboljšava kognitivne funkcije kako starite. Utvrđeno je da je sok zdraviji od kuhanog oblika ovog povrća.
Foto: Pixabay
Grejp sadrži posebnu vrstu karotenoida zvanog likopen. Navedeno je da likopen ima efekte podmlađivanja na koži sredovječnih ljudi.
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Poslovni.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Poslovni.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.Uključite se u raspravu