Tražite potpuno prirodan način koji će vam pomoći da izgubite nekoliko dosadnih kilograma viška, riješite se toksina i poboljšate opće stanje organizma? Onda je pravi trenutak da počnete piti vodu s cimetom!

Voda s cimetom se dugo preporučuje kao sredstvo za mršavljenje, a nedavna istraživanja su pokazala da u toj tvrdnji ima istine. Naime, u jednoj studiji otkriveno je da cimet povećava termogenezu (proizvodnju topline u tijelu) do 20%, što pomaže u sagorijevanju suvišnih kalorija. Poznato je i da cimet smanjuje apetit i želju za hranom i pomaže u kontroli nezdravog unosa hrane, piše Aktivna si, a prenosi City magazin.

Voda s cimetom može pomoći u poboljšanju probave, jer stimulira proizvodnju pljuvačke i probavnih enzima. Cimet pomaže i u razgradnji masne hrane, tako da se ona lakše probavi. Pijenje vode s cimetom prije obroka može pomoći u smanjenju nadutosti i plinova kao i simptoma kao što su mučnina i žgaravica. Osim toga, cimet je prirodni antiseptik koji može uništiti štetne bakterije u crijevima. Ovo može pomoći u održavanju zdravlja i pravilnog funkcioniranja probavnog sustava.

Koristan, a i dobro miriše

Biljke vam brzo umru? Ovaj popularni začin koji svi imamo u kuhinji to će brzo spriječiti

Redovnim konzumiranjem ovog napitka ubrzat ćete metabolizam i smanjiti apetit, što je želja većine ljudi, zar ne? Osim toga, cimet pomaže u reguliranju nivoa šećera u krvi, što može spriječiti žudnju i napade gladi. Ono što je najbolje u vezi s ovim napitkom jest to što se on jako lako priprema, i to samo od dva sastojka – štapića cimeta i tople vode. Recept pogledajte u nastavku.

Foto: Unsplash

Sastojci:

• 500 ml vode
• 1 štapić cimeta
• ili 3 prstohvata cimeta u prahu

Priprema:

Stavite vodu da proključa, pa maknite s vatre i dodajte štapić cimeta ili cimet u prahu i prekrijte prozirnom folijom, pa ostavite da odstoji najmanje dva sata. Po želji dodajte med ili limun i konzumirajte nekoliko puta tijekom dana.

Najbolje vrijeme za konzumiranje 

Ako želite smršaviti, najbolje vrijeme za pijenje vode s cimetom je ujutro, prije doručka, jer je tada vaše tijelo najspremnije sagorijevati masti i gubiti težinu. Pijenje vode s cimetom prije doručka pomaže da pokrenete metabolizam i započnete svoj dan puni energije. Možete ga piti i kasnije tijekom dana, oko ručka ili ranije uvečer. Samo pazite da ga ne pijete prije spavanja, jer cimet može utjecati na kvalitetu sna.