Omiljene papričice Dobre su osušene, čak i zamrznute: Pet razloga zbog kojih ćete zavoljeti ove pikantne plodove Ljute papričice se često sade u teglama na terasi i vrtu ili ih možete kupiti na tržnici.
Prehrana je ključna Nedostatak željeza se vidi na dlanovima, dobro ih pogledajte Nedovoljno crvenih krvnih stanica dovodi do anemije koju prvo možete uočiti po blijedoj koži.
Dobro je znati Ovaj dio voća svi bacamo, a najzdraviji je: Čuva krvne žile, smanjuje rizik od lošeg kolesterola… Sadrži visok postotak omega-3 masnih kiselina, kao i značajnu razinu antioksidansa, pa se preporučuje unos od 30 do 50 grama dnevno za zaštitu srca i kardiovaskularnog sustava.
Birajte što jedete Nutricionisti otkrivaju: Je li zdravije bijelo ili tamno pileće meso? Iako bijelo meso općenito sadrži manje kalorija i masnoća, ne treba ignorirati ni tamno pileće meso.
