Ključna je prehrana Namirnice koje su ključne za zdravlje srca i kostiju Istraživanje je pokazalo i da je unos dovoljno vitamina K kroz prehranu povezan sa znatno manjim rizikom od koronarne bolesti srca.
Nikad nije kasno promijeniti navike Šest namirnica koje trebate izbjegavati ako imate povišen tlak, napravit će više štete nego koristi Ukusna i slana hrana koju toliko volite može utažiti glad, ali i dovesti do skoka krvnog tlaka zbog visokog udjela natrija.
odlična za srce, mozak i zdravu probavu Mnogi su zaboravili da je baš ona jedna od najzdravijih namirnica Ova mahunarka ima mnogo vlakana i folne kiseline.
Liječnici upozoravaju Ova četiri simptoma mogu značiti da ste u opasnosti od tihog ubojice Švedski znanstvenici kažu da ova smrtonosna bolest pogađa oko 64 milijuna ljudi diljem svijeta, a mnogima još nije dijagnosticirana.
