Dobro je znati Ako želite smršaviti, večerajte u ovo vrijeme Dokazano je da rana večera pozitivno utječe na našu težinu, jer produžava vrijeme prije spavanja i time potiče bolju probavu.
Zdravlje i prehrana Evo 14 razloga zbog kojih ste stalno gladni, čak i nakon jela Ako ste često gladni, korisno bi bilo procijeniti vašu prehranu i način života kako biste vidjeli postoje li promjene koje možete napraviti da biste se osjećali sitije.
Umjesto šečera Jedna žličica ove namirnice svako jutro uklanja toksine iz organizma i djeluje protiv stresa Niz je blagotvornih djelovanja ove namirnice
Nutricionisti preporučuju Ove navike osigurat će vam gubitak suvišnih kilograma Postoje neke uobičajene prehrambene navike koje većini ljudi mogu pomoći.
