Pripazite na to Namirnice koje treba izbjegavati kako starimo Možda je iznenađujuće, ali hrana može utjecati na to kako naš lijek funkcionara.
Budite na oprezu Đumbir izbjegavajte u širokom luku ako imate jedno od ova četiri stanja Dokazano je da upotreba đumbira poboljšava rad moždane funkcije, koncentracije i pamćenja.
Umjerenost je ključna Zdrave namirnice koje mogu ugroziti vaše zdravlje: S njima ne smijete pretjerivati Važno je da obroke temeljimo na zdravim namirnicama koje su dokazano bogate hranjivim stvarima.
Idealan doručak Donosimo listu: Neke namirnice bi trebali jesti nakon buđenja, a neke izbjegavati u širokom luku Ujutro našem tijelu treba puno hranjivih tvari kako bi dobro započelo dan.
