Rezultati istraživanja znanstvenika s University of California objavljeni u stručnom časopisu Nature Neuroscience sugeriraju da je kvalitetan san povezan s očuvanjem sposobnosti pamćenja i učenja u starijoj životnoj dobi.

Znanstveno istraživanje u kojem je sudjelovalo 18 ispitanika u 20-im godinama života i 18 ispitanika u dobi između 70 i 80 godina pokazalo je kako promjene do kojih u mozgu dolazi zbog odmakle životne dobi mogu narušiti kvalitetu dubokog sna, što opet za posljedicu ima smanjenje sposobnosti pamćenja. Pokazalo se da je trajanje dubokog sna izravno povezano s uspjehom na testiranjima pamćenja. Već su neka ranija istraživanja ukazala na mogućnost da su poteškoće sa snom rani znak prisutnosti Alzheimerove bolesti.