Većina ljudi diljem svijeta jutro započinje konzumiranjem kukuruznih pahuljica prelivenih mlijekom ili jogurtom, no malo je onih koji znaju da je pahuljice u prehranu krajem 19. stoljeća uveo dr. John Harvey Kellogg jer je vjerovao da će njihova konzumacija spriječiti ljude u, po njegovu mišljenju, pogubnom za zdravlje masturbiranju, piše Daily Mail.

Dr. Kellogg je u mjestu Battle Creek u Michiganu vodio sanatorij gdje je kao terapiju za pacijente koristio brojne holističke metode, osobito pritom vodeći računa o njihovoj zdravoj prehrani, klistiranju crijeva i redovitoj tjelovježbi. Smatrao je da je zdjela kukuruznih pahuljica prelivena mlijekom ili jogurtom zdrav obrok kojim treba započeti dan te da pomaže u borbi "protiv masturbiranja", koje je smatrao iznimno štetnim za duh i tijelo, jednako kao i seksualne odnose.

Online izdanje časopisa Mental Floss piše da nikad nije konzumirao brak te da je, zbog "štetnosti seksualnih odnosa i spolno prenosivih bolesti" usvojio djecu. U knjizi o zdravom načinu života naveo je 39 različitih simptoma koje su, po njegovu mišljenju bili posljedica masturbiranja, među ostalim, epilepsiju, pojavu akni, loše držanje, srčane aritmije, artrozu, opću slabost, česte promjene raspoloženja….

Bio je zagovornik vegetarijanske prehrane i vjerovao je da zdrav način života može izliječiti brojne bolesti. Meso i hranu bogatu okusima smatrao je potpuno neprikladnim načinom prehrane uz objašnjenje da jačaju seksualnu želju. Po njegovu mišljenju jednostavan način prehrane utjecao je na "pročišćenje duha i tijela", a idealna namirnica za to bile su kukuruzne pahuljice.

Zajedno s bratom obradio je ovu žitaricu i uskoro osnovao tvrtku Kellogg koja je postala svjetski brand.