Poslovni.hr slavi 20.rođendan
EN DE

Nakon ovih namirnica još smo više gladni

Autor: Poslovni.hr
13. veljača 2023. u 08:21
Podijeli članak —
Foto: Pixabay

Hrana koja izaziva dodatnu žudnju.

Poznato je da čokolada, alkohol i kolači potiču glad i tjeraju nas da pojedemo i popijemo više nego što možemo, odnosno više nego što bismo možda trebali.

već od 5 € mjesečno
Pretplatite se na Poslovni dnevnik
Pretplatite se na Poslovni Dnevnik putem svog Google računa, platite pretplatu sa Google Pay i čitajte u udobnosti svoga doma.
Pretplati se i uštedi

Oni ‘šapuću’ našem hipotalamusu, centru za nagrađivanje u našem mozgu da su nam potrebni. Hipotalamus osim termoregulacije, umora i sna, regulira i žeđ te sitost/glad, a određena vrsta hrane može ga prevariti, prenosi Centar Zdravlja.

Poznato je da čokolada, alkohol i kolači potiču glad i tjeraju nas da pojedemo i popijemo više nego što možemo, odnosno više nego što bismo možda trebali.

Oni ‘šapuću’ našem hipotalamusu, centru za nagrađivanje u našem mozgu da su nam potrebni. Hipotalamus osim termoregulacije, umora i sna, regulira i žeđ te sitost/glad, a određena vrsta hrane može ga prevariti, prenosi Centar Zdravlja.

Iako je u redu uživati u slatkim namirnicama s vremena na vrijeme, dobro je biti oprezan kada su slastice u pitanju. Ipak, postoji i neka druga hrana koja izaziva dodatnu žudnju i tako uzrokuje i mnogima ono najgore – debljanje.

Bijela tjestenina, kruh i drugi rafinirani ugljikohidrati

Pržena i procesuirana hrana

Sladoled

Bomboni

Autor: Poslovni.hr
13. veljača 2023. u 08:21
Podijeli članak —
Komentirajte prvi

Moglo bi vas Zanimati

New Report

Close