Zbrajanje potrošenih kalorija dobra je motivacija za kućanske poslove i za one koji se moraju obaviti oko kuće. Osim što će sve blistati i vaša linija će biti savršena, piše 24sata.

Najviše kalorija može se potrošiti razmještanjem namještaja i nošenjem raznih predmeta, ali kako to nije nešto što se prečesto radi kao najvećeg potrošača kalorija izdvojili smo ribanje kupaonice. U dva sata čišćenja potrošit ćete kalorija koliko ih se nalazi u jednoj čokoladi od 100 grama.

Znači, ako ste zgriješili i pojeli ono što baš i niste planirali, uzmite spužvicu i krenite ribati kuću.

Bez kemikalija

Nikako da uklonite sve mrlje na indukcijskoj ploči? Ova četiri prirodna sastojka će vam pomoći

Ovo je popis poslova i koliko kalorija možete izgubiti u sat vremena:

•  Brisanje prašine, mijenjanje posteljine, odnošenje smeća – 184 kcal
• Čišćenje tepiha ili podova – 243 kcal
• Glačanje – 169 kcal
• Pomicanje pokućstva, nošenje kutija – 441 kcal
• Pospremanje kreveta – 147 kcal
• Pranje automobila ili prozora, čišćenje garaže – 221 kcal
• Pranje kupaonice – 279 kcal
• Pranje posuđa – 169 kcal
• Usisavanje – 257 kcal