Za mnoge ljude svakodnevnica na radnom mjestu podrazumijeva sate i sate i sjedenja za stolom. Neki tako provode po cijele dane. Naravno, to može prouzročiti brojne zdravstvene probleme, a portal Buiness Insider izdvojio je cijeli popis njih. Neki od problema koje može prouzročiti sjedalački način života su:

• Smanjena aktivnost i potrošnja energije
• Usporeni metabolizam
• Ozljede leđa i kičme
• Kronični bolovi
• Reumatski poremećaji
• Pretilost
• Dijabetes
• Rak
• Srčane bolesti, itd.

Međutim, portal navodi i neke društvene posljedice do kojih može dovesti sjedalačke navike i učestalost komunikacije putem interneta, a to su:

• Smanjenje društvenih vještina
• Usamljenost i depresija

Ukoliko ste zabrinuti, stručnjaci savjetuju planirane pauze tijekom radnom vremena, telefoniranje 'na stojećki', često mijenjanje položaja u stolici, itd.