Odluka samouvjerenih ljudi je da vide svoje živote u pozitivnom svjetlu čak i kada stvari ne idu najbolje.

Uz dovoljno volje i vježbe, svatko može raditi na samopouzdanju, a ovo su, prema pisanju Inc.coma pet stvari koje će vam ojačati samopouzdanje:

1. Klonite se negativnosti
Vrijeme je da preispitate krug ljudi u kojem se krećete – uključujući prijatelje i obitelj. Iako je to ponekad teško, valja se udaljiti od ljudi koji nam crpe energiju i tako "ubijaju" samopouzdanje. Iako se možda trenutno ne osjećate tako, ostanite pozitivni i fokusirajte se na rješenja a ne na probleme.

2. Promijenite govor tijela i izgled
Držanje, osmijeh, kontakt očima, govor… Sve su to bitni elementi koji odaju čovjeka, a ako sve to imate "pokriveno" na pravi način, djelovat ćete kao osoba puna samopouzdanja. Govorite sporo, gledajte osobu kojoj se obraćate i pazite na odjeću i izgled.

3. Ne prihvaćajte neuspjeh i riješite se negativnih glasova u glavi
Nikada se ne predajte i ne prihvaćajte neuspjeh. Za sve postoji rješenje i zato ne treba odustajati. Manjak samopouzdanja često uzrokuju negativne misli, a ako si neprestano ponavljamo da nismo vrijedni na neki način ostvarujemo vlastito proročanstvo.

4. Budite spremni
Naučite sve što je potrebno o vašem području, bilo da se radi o poslu ili o prezentaciji koja je pred vama. Ako ste dobro pripremljeni, a posjedujete i znanje koje će to potkrijepiti, samopouzdanje će "eksplodirati".

5. Napravite "listu zahvalnosti"
Kada vam je teško, napravite listu stvari na kojima ste zahvalni, kao i listu stvari koje ste postigli i na koje ste ponosni. Kada dovršite liste, zalijepite ih negdje gdje će vam biti dobro vidljive. Kada vam padne samopouzdanje, pogled na liste uljepšat će tmurno raspoloženje.

RAZVOJ

‘Prodaja, operativa i financije konačno u istom ritmu’: Razgovor s Brigitom Kovačević (Intera) i Vericom Jurković (Datalab Hrvatska)

Konditorska industrija

Stevan Vujošević otkriva zašto je čokolada i dalje luksuz