Jedite pametno, a ne manje, zaključak je studije koja je utvrdila da je za zdrav gubitak na tjelesnoj masi bez napadaja gladi bitno konzumirati namirnice niske kalorijske gustoće. Namirnice kao što su voće, povrće, juhe, mršavo meso i niskomasni mliječni proizvodi imaju nisku kalorijsku gustoću i osiguravaju tek nekolicinu kalorija po zalogaju. Te namirnice omugućuju ljudima unos zadovoljavajućih količina hrane i na taj način može smanjiti napadaje gladi koji prate dijete. Liječnici su usporedili učinak dviju različitih dijeta na ženama podijeljenim u dvije skupine. Žene koje su konzumirale namirnice niske kalorijske gustoće zabilježile su značajnji gubitak kilograma.
(pz)
Jedite pametno, a ne manje, zaključak je studije koja je utvrdila da je za zdrav gubitak na tjelesnoj masi bez napadaja gladi bitno konzumirati namirnice niske kalorijske gustoće. Namirnice kao što su voće, povrće, juhe, mršavo meso i niskomasni mliječni proizvodi imaju nisku kalorijsku gustoću i osiguravaju tek nekolicinu kalorija po zalogaju. Te namirnice omugućuju ljudima unos zadovoljavajućih količina hrane i na taj način može smanjiti napadaje gladi koji prate dijete. Liječnici su usporedili učinak dviju različitih dijeta na ženama podijeljenim u dvije skupine. Žene koje su konzumirale namirnice niske kalorijske gustoće zabilježile su značajnji gubitak kilograma.
(pz)
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Poslovni.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Poslovni.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.Uključite se u raspravu