Sjajan je osjećaj kada se možete vratiti kući s posla s dovoljno rano da pripremite ukusan obrok za sebe, svoju obitelj ili svoje prijatelje. Premda ovaj scenarij zvuči idealno, u stvarnosti život ne funkcionira uvijek tako. Ponekad završite s poslom vrlo kasno ili vaš večernji raspored jednostavno postane prenatrpan da biste imali vremena za raniju večeru.
Ako ste stekli naviku redovito jesti kasne večere, vjerojatno ste se zapitali kako i može li ta rutina utjecati na vaše zdravlje. Rečeno je da jedenje kasnije navečer može biti “loše za vas”, s općim konsenzusom o tome koje je vrijeme idealno za posljednje zalogaje u danu obično pada negdje oko 19:00 – ali je li to istina? Razgovarali smo s nekoliko dijetetičara kako bismo saznali što kasna večera čini vašem tijelu. Iznenađujuće, njihovi su odgovori otkrili i prednosti i nedostatke, piše Eatthis.
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Poslovni.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Poslovni.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.Uključite se u raspravu