Nekada su ljudi patili zbog oskudice u svim segmentima života. Danas je situacija posve obrnuta. Televizija i internet nas svakodnevno bombardiraju informacijama koje od nas zahtijevaju veliki mentalni napor kako bi ih uspješno filtrirali. Ako vam je sve to postalo previše naporno i želite jednostavniji i manje stresan život, proučite ovih 5 savjeta koji će vam otkriti kako to i postići.

1. Naučite reći NE! Ako želite jednostavniji život, ovu jednostavnu riječ morate početi češće upotrebljavati.
2. Prestanite se žaliti – Žaljenje oko toga što ste krivo napravili sa svojim životom nekada može pomoći u smanjivanju stresa ali dugoročno ćete se zbog toga osjećati sve lošije. Jednostavno prestanite.
3. Prihvatite tuđu nesavršenost – Ne očekujte od svojih bližnjih da budu savršeni jer ni sami niste takvi.
4. Smanjite broj komunikacijskih kanala – Koliko puta dnevno provjerite mail ili jednu od mnogobrojnih društvenih mreže čiji ste korisnik. Reducirajte taj broj a za uzvrat ćete dobiti više vremena za napraviti nešto korisno.
5. Svako jutro pospremite krevet – Ovo se možda čini kao jednostavan zadatak ali pospremanje kreveta može dati optimističan ton svakom danu koji je ispred vas.