Čak trećina žena i četvrtina muškaraca u Hrvatskoj bori se s nekim oblikom seksualnih smetnji koje ne uspijevaju samostalno riješiti. No uza sav pojačani interes javnosti i medija za seksualnost, čak i kad se smatramo vrlo slobodoumnim i otvorenim, kad nam valja sebi priznati da imamo probleme u području seksualnosti i kvaliteti seksualnih odnosa, nailazimo na prepreke u nama samima.

Ali valja nam se osokoliti – ako smo doista nezadovoljni svojim intimnim seksualnim iskustvima, krajnje je vrijeme da posjetimo seksualnog terapeuta, odnosno stručnjaka koji će nam premostiti put od spoznaje da imamo problem do uzroka problema i, konačno, rješenja jer upravo se seksualna terapija bavi liječenjem seksualnih poremećaja i unapređenjem seksualnog zdravlja. Šezdesete su još bile konzervativne, sedamdesete su detabuizirale seks i seksualnu revoluciju, devedesete su nas dočekale s malom plavom i moćnom viagrom, a milenijski početak nas je zatekao lepezom najrazličitijih seksualnih komplikacija i poremećaja i popratnom, povećom, dozom literature na istu temu koja pokazuje da smo napravili oštar odmak od on stare mudrosti “iskustvo je najbolji učitelj”, pa smo o seksu počeli više čitati i filozofirati umjesto prakticirati. Dok nas jedni uče da će nam seksualni život začiniti seksualne igračke ili nova vrsta lubrikanta, drugi pak tvrde da je jedina formula za dobar seksualni život povratak istinskoj romantici. Danas je vrlo malo pojedinaca koji su u potpunosti zadovoljni svojim seksualnim životom, dok broj kronično nezadovoljnih parova i pojedinaca raste. U protekle je dvije godine u Hrvatskoj počela s radom prva generacija dvadesetak licenciranih seksualnih terapeuta koji se završili edukacije Hrvatskog društva za seksualnu terapiju. Sam program profesionalne edukacije i osposobljavanja domaćih stručnjaka iz područja seksualne terapije pokrenuo je 2004. naš renomirani seksolog prof. dr. sc. Aleksandar Štulhofer, koji je član Međunarodne akademije za seksološka istraživanja. A program je napravljen prema uzoru na britanske i nizozemske terapeutske programe. Zanimljivo je reći da prva generacija licenciranih seksualnih terapeuta u Hrvatskoj obuhvaća stručnjake različitih profila, koji su svi prošli detaljnu obuku iz područja seksualne terapije, a među njim su psihijatri, psiholozi, sociolozi i liječnici koji se bave različitim domenama liječenja i savjetovanja u području seksualnog zdravlja i seksualnih problema. Mnogi od njih rade u sustavu zdravstvene skrbi, neki u sustavu socijalne skrbi ili pak u privatnim savjetovalištima.

Dozvola za uživanje
U svijetu je praksa seksualne terapije prisutna još od sedamdesetih godina, a do danas je prošla brojne razvojne faze. “Popularizacija seksualne terapije u svijetu počela je početkom sedamdesetih godina prošlog stoljeća, a temeljila se na ideji da je većina seksualnih problema posljedica nedovoljne informiranosti o ljudskoj spolnosti pa se uloga terapeuta najčešće svodila na pružanje informacija i davanje ‘dozvole’ za uživanje”, objašnjava seksolog dr. Štulhofer, autor brojnih istraživanja o seksualnosti u nas, koji je nedavno objavio i bestseler “Što je za mene seks” koji na zanimljiv način propitkuje seksualne navike, predrasude i stavove Hrvatica i Hrvata o seksu i seksualnosti. Kako u Hrvatskoj nažalost i dalje ne postoji sustavna skrb o seksualnom zdravlju, pa tako ne postoje ni specijalizirane ambulante i servisi za seksualno zdravlje, osim nekoliko savjetovališta koja djeluju u sklopu udruga građana, ljudi sa seksualnim problemima teško pronalaze pomoć jer jednostavno ne znaju kome se obratiti. Tako nerijetko do seksualnih terapeuta dolaze preko ginekologa ili pak liječnika opće prakse. S prvom garniturom seksualnih terapeuta u Hrvatskoj svim parovima i pojedincima napokon se otvara mogućnost da potraže seksualne terapiju i savjetovanje. Najčešći problemi s kojima žene dolaze je, doznajemo u Hrvatskom društvu za seksualnu terapiju, manjak seksualne želje, smanjenje ili pak kompletan nedostatak seksualne želje i nemogućnost postizanja orgazma. Nešto su rjeđi vaginizam (bolni stisak mišića rodnice koji onemogućuje penetraciju) i dispareunija (bolovi pri seksualnom odnosu, koji mogu biti uzrokovani nizom tjelesnih bolesti). U muškaraca su pak najčešći problemi prijevremena ejakulacija, osobito u mlađih muškaraca. No to je općenito i najčešći seksualni problem u muškaraca, među kojima čak 20% ima prijevremenu ejakulaciju. Muškarce također muče problemi s održavanjem ili postizanjem erekcije, posebice u starijih muškaraca.

Upoznati seksualno biće
Hrvatski seksualni terapeuti, njih dvadesetak koliko ih za sada ima licenciju, otkrivaju da broj njihovih klijenata iz dana u dan raste, a jedna od njih koja svakodnevno rješava seksualne probleme je Nataša Barolin, seksualna terapeutkinja i gestalt-psihoterapeutkinja. “Kod seksualne terapije moja je uloga pružiti potrebna znanja iz područja seksualnog zdravlja i uputiti vas kako ponovo uspostaviti kontakt ili tek upoznati svoje ‘seksualno biće’. Također, ovisno o vašoj seksualnoj smetnji, ponudit ću vam vježbe koje vam mogu pomoći. Vježbe provodite kod kuće. Važno je znati da je uspješnost seksualne terapije povezana s vašom motivacijom i redovitošću u vježbanju. Također je važno znati da su uspješnost i trajanje terapije povezani s vremenom postojanja smetnje. Drugim riječima, što je smetnja dulje prisutna, to će i terapija dulje trajati”, tumači Nataša Barolin pa nastavlja: “Radim s pojedincima i parovima na njihovim osobnim i partnerskim promjenama, a iza sebe imam već velik broj liječenih pacijenata sa seksualnim problemima. Za sada na terapiji imam više žena nego muškaraca, što pripisujem činjenici da žene lakše govore o svojim seksualnim problemima nego muškarci.” Pri prvom susretu sa seksualnim terapeutom uzet će se vaša seksualna anamneza, odnosno terapeut će vas pitati o detaljima i okolnostima u vašem životu koje su prethodile seksualnom problemu s kojim se borite. Možda će vas zapitati i o nekim davnim seksualnim iskustvima, o seksualnoj edukaciji u obitelji, o problemima koji su vas mučili dok ste u mladosti tek istraživali svoju seksualnost, o vašem reproduktivnom zdravlju i slično. Pitat će vas o menstrualnom ciklusu, o jutarnjim erekcijama bit će tu pitanja i o seksualnim maštarijama, pitat će vas i o vašem odnosu s partnerom/partnericom. Ali samo hrabro: ako ste već sjeli pred terapeuta, već ste napravili velik korak za sebe i za svog partnera ili partnericu. Koliko će vaša terapija potrajati, individualno je. Prosjek je oko 15 seansi, uz koje se moraju redovito izvoditi vježbe, no katkad terapije traju i kraće, ali i puno dulje. Na terapiji se razgovara sa seksualnim terapeutom, a sve vježbe i zadaci provode se kod kuće. “Bitan korak u liječenju seksualnih smetnji najčešće je utvrđivanje postoje li neki organski uzroci vašim smetnjama. Kad se utvrdi da su vaše smetnje psihogene, započet će liječenje”, pojašnjava dr. Goran Arbanas, dr. med., psihijatar i seksualni terapeut i predsjednik Hrvatskog društva za seksualnu terapiju. Bolesti koje oštećuju neurološke funkcije, primjerice dijabetes ili multipla skleroza, mogu onemogućiti seksualno uzbuđenje, a problemi mogu biti i hormonalno uvjetovani. Stoga kada posumnja da je riječ o organskom uzroku seksualnog poremećaja, seksualni terapeut pacijenta može uputiti na specijalističke preglede kako bi eliminirao mogućnost organskog uzroka za nastale seksualne poteškoće.

Problem u odnosu među partnerima
Smanjena seksualna želja jedna je od najčešćih seksualnih smetnji od kojih danas pate ljudi koji imaju seksualne probleme. Istraživanja pokazuju da 15-17 posto ljudi ima smanjenu seksualnu želju i da je ona dominantni razlog javljanja seksualnim terapeutima u žena. Često se zna pokazati da se nakon nekog vremena provedenog na terapiji pokaže da je stvarni uzrok pomanjkanja seksualne želje problem u odnosu partnera. Svi smo svjesni toga da svoje seksualne probleme i dalje jednako teško priznajemo, a još teže verbaliziramo. Sada napokon imamo prava vrata na koja smjelo trebamo zakucati kako bismo svoj seksualni život ponovno učinili zdravim, uzbudljivijim i boljim!

Seksualno zdravlje

Svjetska zdravstvena organizacija i Međunarodna seksološka asocijacija seksualno zdravlje definiraju kao kontinuitet pozitivnih fizičkih, psihičkih i sociokulturnih iskustava povezanih sa seksualnošću. Drugim riječima, seksualno je zdravlje neodvojivo od pozitivnih stavova o seksualnosti i svojemu tijelu, poznavanja “tehnologije” užitka, informiranosti o seksualnim rizicima i educiranosti o tome kako ih svesti na najmanju moguću mjeru, sposobnosti za ostvarivanje odnosa koji uključuje povjerenje, komunikaciju i intimnost, ali i seksualno pozitivnu društvenu okolinu.

Ciljevi seksualne terapije

ZELENO GOSPODARSTVO

‘Prihode od tradicionalne djelatnosti ulažemo u obnovljive izvore energije’

Budućnost bez dima

Iza kulisa 1.500 znanstvenika: Kako nastaju proizvodi koji mijenjaju duhansku industriju

Seksualna terapija nastoji unaprijediti individualno seksualno zdravlje i seksualno zdravu vezu, odnosno ublažiti posljedice poremećaja seksualnog zdravlja i omogućiti lakše nošenje s njima.
Ciljeve seksualne terapije terapeutkinja Nataša Barolin na svojim stranicama http://www.barolinbelic.com/ definira kao:
1 Pomoć u prihvaćanju svoje seksualnosti;
2. Pomoć u ostvarivanju međusobnog povjerenja i emocionalne povezanosti potrebnih za ostvarivanje seksualno zdrave veze;
3. Pomoć u ostvarivanju i/ili unapređivanju seksualne komunikacije
4. Pomoć u prilagodbi situaciji izazvanoj seksualnim problemom ili ograničenjem

Kako do terapeuta

Budući da mnogi ne znaju da u Hrvatskoj danas djeluje dvadesetak stručnih seksualnih terapeuta, vrlo često traže pomoć svog liječnika opće prakse ili ginekologa, ili se jednostavno stidljivo raspituju gdje bi mogli pronaći pravog sugovornika za svoje probleme. Kontakte licenciranih seksualnih terapeuta u svim hrvatskim županijama možete pronaći na mrežnim stranicama Hrvatskog društva za seksualnu terapiju: www.hdst.hr.