Saveznici za dobar sanImate čestu nesanicu i teško vam zaspite? Napravite ovaj napitak za bolji san Popijte ga jedan sat prije spavanja.
ŽIVOT‘Nova i uzbudljiva otkrića’: Za zdravlje mozga preporuča se malo spavanja i tijekom dana Kratki dnevni san izazov je za svaku karijeru jer je dosta teško spavati na poslu.
VOŽNJANiste dovoljno spavali, a vozite automobil? Žele razviti test koji bi mjerio je li se netko dovoljno naspavao Kada pogledate glavne ubojice na cesti, alkohol je jedan od njih, prebrza vožnja još jedan, ali i umor također.
Saveznici za san i mršavljenjeOva tri napitka pomoći će vam da se opustite prije spavanja, ali i da izgubite višak kilograma Ako planirate smršaviti, važno je da sagorite uskladištenu glukozu, povećavajući potrošnju kalorija