ŽIVOT ‘Nova i uzbudljiva otkrića’: Za zdravlje mozga preporuča se malo spavanja i tijekom dana Kratki dnevni san izazov je za svaku karijeru jer je dosta teško spavati na poslu.
VOŽNJA Niste dovoljno spavali, a vozite automobil? Žele razviti test koji bi mjerio je li se netko dovoljno naspavao Kada pogledate glavne ubojice na cesti, alkohol je jedan od njih, prebrza vožnja još jedan, ali i umor također.
Saveznici za san i mršavljenje Ova tri napitka pomoći će vam da se opustite prije spavanja, ali i da izgubite višak kilograma Ako planirate smršaviti, važno je da sagorite uskladištenu glukozu, povećavajući potrošnju kalorija
Ništa bez spavanja Nosite masku za oči dok spavate? Benefita je niz, posebno za naše kognitivne funkcije Dobro spavanje ključ je dobrog života.
