Nemojte se brzo natrpavati hranom Evo što će se sve dogoditi vašem organizmu ako počnete obroke jesti polako Suzdržavanje od žurbe prilikom obroka dolazi s nizom prednosti.
Mršavljenje i prehrana Liječnici otkrivaju: Ovo su četiri neočekivana razloga zašto ne gubite na težini Razvijte zdravije prehrambene navike i njegujte bolji odnos s hranom (uz redovitu tjelovježbu) kako biste se pripremili za uspješno mršavljenje.
Sol je krivac Ako želite smanjiti krvni tlak jedite ovaj tip obroka dva puta tjedno Preporučeno je i smanjenje alkohola kako bi se smanjio krvni tlak.
Izbjegavajte ih Ove namirnice povećavaju rizik od nastanka bubrežnog kamenca Kao i kod drugih bolesti, i za povećanje, odnosno smanjivanje, rizika od oboljenja od bubrežnog kamenca, kao i za liječenje, vrlo je važna pravilna prehrana i dovoljna hidratacija.
