Dobro je znati Nutricionisti otkrivaju zašto je al dente tjestenina bolja za zdravlje Dugotrajno kuhanje uzrokuje oslobađanje škroba, a ako je kuhanje predugo, događa se da tjestenina dijelom upije vodu.
Uvrstite ga u prehranu Ovo ulje pomaže snižavanju kolesterola i visokog tlaka, ali kod uzimanja pripazite na jednu stvar Neka ulja sjemenki mogu djelovati kao protuotrov za nekoliko bolesti, a imaju ulogu u produljenju života.
Pripazite na to Osam namirnica koje vam mogu naštetiti iako ih mnogi smatraju zdravima U pravim okolnostima, čak i ona hrana koju smatramo zdravom može postati potencijalno opasna ako je pojedete previše ili ako nije pravilno pripremljena.
Zdravlje u tanjuru Jedite ih i riješit ćete se najvećih probavnih problema Iako jedemo uravnoteženu prehranu, ponekad našem tijelu treba više od same porcije povrća i voća kako bi nam pomoglo u održavanju crijeva zdravima te za bolje funkcioniranje probave.
