Izvor vitamina C Ne više od tri dnevno: Premda je zdravo, ovo voće može izazvati neugodne posljedice Konzumirajte ga umjereno.
Popularni agrum Volite limun? Evo što vam se može dogoditi ako ga konzumirate previše Niskokalorično, ovo voće će vas brzo zasititi i trenutno utažiti žeđ. Ali previše bilo čega može biti loša stvar, a limun nije iznimka.
Eliksir za mršavljenje Tri šalice ovog čaja dnevno smanjuju masne naslage na trbuhu i čiste od toksina Ipak, preporučuje se da ne pretjerujete s količinom čaja.
Omiljeno jesensko voće Pomažu s lošim kolesterolom i probavom, čuvaju zdravlje očiju, ali ne smijete ih pojesti više od 5 dnevno Budući da je bogata dijetetskim vlaknima i pozitivno djeluje na probavu, pomoći će i u zadržavanju dobre linije.
