Vježbanje više od sat vremena tjedno pomaže pri smanjenju rizika obolijevanja od raka dojke, pokazala je studija provedena među ženama starijima od 30 godina.

Američki znanstvenici s University of Northern Colorado pratili su učestalost tjelovježbe u 4296 ispitanica. Pokazalo se kako količina tjelesne aktivnosti u dobi između 10 i 30 godina nema utjecaja na izglede za razvoj raka dojke, no žene koje su vježbale nakon napunjene tridesete godine imale su znatno manji rizik obolijevanja od tog oblika karcinoma. Žene koje su se bavile tjelovježbom najmanje 60 minuta tjedno i nakon pedesete godine imale su znatno manji rizik za rak dojke, dodaju znanstvenici.
(plivazdravlje)