Visok udio vlakana u prehrani povezan je s manjim rizikom obolijevanja od kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), objavili su francuski znanstvenici. Njihovi podaci, prikupljeni na 111.850 ispitanika između 1984. i 2000. godine, pokazuju kako su najizraženiji pozitivni učinak imala vlakna konzumirana preko proizvoda od integralnog zrna.

Pošto su u obzir uzeli faktore rizika poput pušenja, životne dobi, tjelesne mase i tjelesne aktivnosti, istraživači su izračunali kako unos vlakana može za trećinu smanjiti rizik obolijevanja od KOPB-a. Prepuručuje se muškarcima svakodnevno unositi između 30 i 38 g vlakana, a ženama između 21 i 25 g. Osim vlakana čini se da veliku ulogu igra i vitamin E. Naime, dokazano je da žene koje redovito uzimaju dodatni vitamin E imaju znatno manje izglede za obolijevanje od KOPB-a. Američki znanstvenici s Cornell Universityja i Brigham and Women’s Hospitala, prateći više od 40.000 ispitanica starijih od 45 godina, utvrdili su kako redovito uzimanje dodatnog vitamina E može rizik obolijevanja od KOPB-a smanjiti za 10 posto. Istraživači napominju kako je zaštitna uloga vitamina E bila očita i u žena koje su pušile. Prema njihovim riječima, vitamina E ima ulogu u smanjenju oštećenja pluća, uključujući upale i posljedice djelovanja tzv. slobodnih radikala. U studiji je utvrđeno da je smanjenje rizika za KOPB bilo prisutno u ispitanica koje su uzimale 600 mg vitamina E svaka dva dana. Pušenje je glavni faktor rizika za nastanak KOPB, a novo istraživanje pokazalo je kako žene koje puše obolijevaju u mlađoj dobi za razliku od muškaraca pušača. Prateći 954 ispitanika pušača, američki istraživači iz Brigham and Women’s Hospitala u Bostonu utvrdili su i da žene imaju u prosjeku slabiju funkciju pluća nego muškarci. Također, žene koje dnevno puše relativno mali broj cigareta imaju veći rizik za obolijevanje od težeg oblika KOPB-a nego muškarci koji puše isti broj cigareta. Znanstvenici vjeruju da je ove rezultate moguće objasniti manjom veličinom i većom osjetljivošću dišnih puteva u žena.
(plivazdravlje)

Faktori za obolijevanja od KOPB

Oboljeli su u prosjeku 1,12 cm niži
Osobe oboljele od KOPB-a u prosjeku su niže od ostatka populacije, utvrdili su britanski znanstvenici s University of Nottinghama. U studiji koju je objavio Journal of Epidemiology and Community Health sudjelovalo je više od milijun ispitanika starijih od 35 godina. Pokazalo se kako su osobe oboljele od KOPB-a oko 1,12 cm niže od prosjeka, a povezanost visine i KOPB-a bila je najizraženija u osoba u dobi između 35 i 49 godina, dok se u starijih ispitanika smanjivala. Istraživači vjeruju da je ove rezultate moguće objasniti činjenicom da smanjena visina može biti pokazatelj slabijega socioekonomskog statusa, poznatog faktora rizika za KOPB.