Skupina europskih znanstvenika je objavila kako je izbjegavanje hrane neposredno prije tjelovježbe povezano s većim izgledima za smanjenje masnog tkiva.
U njihovom istraživanju su praćene prehrambene navike skupine biciklista u punom treningu. Ispitanici koji prije fizičkih napora nisu unosili uobičajeno velike količine ugljikohidrata “prisiljavaju” organizam da kao izvor energije koristi dostupne zalihe masnog tkiva. Unos ugljikohidrata dovodi do 6-satnog zastoja u metabolizmu.
Skupina europskih znanstvenika je objavila kako je izbjegavanje hrane neposredno prije tjelovježbe povezano s većim izgledima za smanjenje masnog tkiva.
U njihovom istraživanju su praćene prehrambene navike skupine biciklista u punom treningu. Ispitanici koji prije fizičkih napora nisu unosili uobičajeno velike količine ugljikohidrata “prisiljavaju” organizam da kao izvor energije koristi dostupne zalihe masnog tkiva. Unos ugljikohidrata dovodi do 6-satnog zastoja u metabolizmu.
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Poslovni.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Poslovni.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.Uključite se u raspravu