U knjizi “Istina o hrani” autorice Jill Fullerton Smith doznat ćete odgovore na pitanja poput: Je li čaša crnog vina dnevno dobra za srce i krvožilni sustav? Može li nam određena vrsta hrane poboljšati vid?

Moramo li stvarno piti osam čaša vode svaki dan? Djeluju li zaista dijete za detoksikaciju organizma? U knjizi ćete saznati koja je vrsta hrane uistinu korisna za naš organizam i zašto. Suočit ćete se s nevjerojatnim (i ponekad šokantnim) dokazima o utjecaju hrane na djelovanje našeg organizma, od imuniteta i apetita do memorije, pa čak i libida. U knjizi nagrađivane producentice znanstvenog programa BBC-ja naći ćete poglavlja o tome kako što dulje očuvati mladost i ljepotu te kako očuvati zdravlje i održati formu. Knjiga “Istina o hrani”, s više od šezdeset ilustracija, jasnih pojašnjenja i znanstvenih pojmova, korisnih savjeta i sažetaka na kraju svakog poglavlja nezaobilazan je priručnik za sve koji žele poboljšati kvalitetu života.