Ljudi cijeli život trče za novcem i slavom, ali pravu sreću mogu donijeti samo dobri odnosi s bliskim osobama, pokazalo je najdugovječnije istraživanje dobrobiti ljudi ikada provedeno u svijetu, koje traje od 1938. do danas, kako su to u knjizi “Dobar život” opisala dva profesora s Harvarda – Robert Waldinger i Mark Shultz.

Istraživanje je isprva obuhvatilo 724 sudionika, a proširilo se na više od 1300 njihovih potomaka u tri generacije. Knjiga na više od 350 stranica u deset poglavlja govori o tome što čini život dobrim, zašto su veze važne, o društvenim vještinama te o okruženju s prijateljima, obitelji i na poslu.

Inicijalnoj skupini od 268 studenata povlaštenog društvenog statusa s najstarijeg američkog sveučilišta i jednog od najutjecajnijih u svijetu, Harvarda, znanstvenici su dodali 456 dječaka iz siromašnog dijela Bostona, dvostruko diskriminiranog siromaštvom i imigracijskim statusom svojih roditeljima, kako bi pokušali usporediti svoje živote i saznati što će ih odvesti na pravi put.

sretna karijera

Provjerite na kojoj ste vi listi: Na ovim poslovima rade najsretniji ali i najnesretniji radnici

Nekoliko je razloga

Psihologinja objasnila zašto se samo 20 posto ljudi sa odmora vraća sretno

Knjiga promatra dobrobit sudionika iz mnogo različitih kutova, od skeniranja mozga i krvnih testova, do videozapisa na kojima govore o svojim najvećim brigama.

“Postavili smo im tisuće pitanja i obavili stotine mjerenja, svake dvije godine šaljemo im duge upitnike, a dokumentacija se nakuplja na tisuće stranica”, ističu autori.

Istraživanje se može svesti na zaključak da kvalitetne veze čine ljude zdravima i sretnima te da su društvene veze ljudima doista dobre, ali ih samoća ubija. No, gorka je istina da ljudi teško shvaćaju što je za njih dobro i često misle da je to nešto poput destinacije nakon koje svi problemi prestaju.

“Mi smo samo ljudi, htjeli bismo brzo rješenje”, kažu autori te dodaju da je sreća osjećaj da je naš život vrijedan i smislen te sugeriraju da je bolji izraz za to blagostanje.

“To nije odluka koju donosimo samo jednom u životu, već je to stvar izbora koji se ponavlja iz sekunde u sekundu, iz tjedna u tjedan, iz godine u godinu, a svatko treba tražiti sreću za sebe”, smatraju.

U tome se može pomoći učenjem djece socijalnim vještinama, pogotovo danas kada vlada tehnologija i okolnosti poput pandemija, zaključuju i napominju da svatko od nas u svakom trenutku i u bilo kojoj životnoj dobi može krenuti u potragu za “srećom”.