Od zatvora i problema s pražnjenjem crijeva pate mnogi – bilo da je riječ o akutnom ili kroničnom problemu. Najčešće je problem nedovoljan unos vlakana, premalo kretanja ili neka promjena u prehrani. Ljudi su različiti pa netrebate odmah brinuti izostane li stolica jedan dan. Normalnim se smatra sve od 3 pražnjeja u danu, do jednom u tri dana. Ali ne duže od toga. Primijetit ćete i sami da nešto nije u redu jer zatvor (konstipaciju) prate nadutost, bolovi u trbuhu ili rektumu, mučnina te povraćanje, piše Ordinacija.
Postoje namirnice koje mogu naglasiti te pojačati ovaj problem, a ljudi nisu ni svjesni da ih ne bi smjeli konzumirati imaju li problem s redovnim pražnjenjem crijeva. Dijetetičari su zato istaknuli koje namirnice mogu dovesti do zatvora, a samim time uzrokovati i neke druge, ozbiljnije probleme.
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Poslovni.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Poslovni.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.Uključite se u raspravu