Nedavna studija iz časopisa Journal of the American Dietetic Association pokazuje da posluživanje većih volumena bezalkoholnih napitaka tijekom ručka rezultira većom popijenom količinom, odnosno većim unosom kalorija. Ukoliko vodite računa o cjelodnevnom unosu energije, napitke bi također trebalo dodati u zbroj jer npr. 1 litra gaziranog napitka ima 400 do 500 kcal. Gazirani napitak možete zamijeniti prirodnim voćnim sokom, mlijekom ili vodom – ona, primjerice, ne sadrži kofein, ima malo natrija i nula kalorija.
Nedavna studija iz časopisa Journal of the American Dietetic Association pokazuje da posluživanje većih volumena bezalkoholnih napitaka tijekom ručka rezultira većom popijenom količinom, odnosno većim unosom kalorija. Ukoliko vodite računa o cjelodnevnom unosu energije, napitke bi također trebalo dodati u zbroj jer npr. 1 litra gaziranog napitka ima 400 do 500 kcal. Gazirani napitak možete zamijeniti prirodnim voćnim sokom, mlijekom ili vodom – ona, primjerice, ne sadrži kofein, ima malo natrija i nula kalorija.
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Poslovni.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Poslovni.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.Uključite se u raspravu