Žene koje puno vježbaju i provode malo vremena pred televizorom imaju manje izgleda da im se dijagnosticira depresija, pokazala je američka studija objavljena u časopisu American Journal of Epidemiology.

Znanstvenici su u studiji utvrdili da žene koje su redovito vježbale posljednjih godina imaju 20 posto manje izgleda za razvoj depresije od žena koje se rijetko bave tjelesnim aktivnostima. S druge strane, vrijeme provedeno pred televizorom ženama povećava izglede za depresiju. “Veća količina tjelesne aktivnosti povezana je s manjim rizikom od depresije”, napisala je voditeljica istraživanja Michel Lucas iz Harvardske škole za javno zdravstvo. “Tjelesne aktivnosti povećavaju razinu endorfina u krvi,” rekla je Lucas, a s studija je provedna na gotovo 50.000 žena. (pd)