Ključna je prehrana Namirnice koje su ključne za zdravlje srca i kostiju Istraživanje je pokazalo i da je unos dovoljno vitamina K kroz prehranu povezan sa znatno manjim rizikom od koronarne bolesti srca.
Pripazite na to Ova pića uvijek trebate izbjegavati ako patite od visokog krvnog tlaka Važno je paziti na prehranu, ali i pića koja konzumirate.
Stručnjaci savjetuju Vječna dilema: Smije li vruća hrana u hladnjak? U svakom slučaju bolje spriječiti tegobe nego ih liječiti, a da biste to učinili, najbolje je ubrzati hlađenje hrane.
Moćne namirnice Moćna kombinacija koja štiti srce: Dvije namirnice uništavaju viruse Ova nutricionistica savjetuje i redovno konzumiranje riže, za bolje zdravlje crijeva.
