Dobro je znati Ove namirnice ne treba jesti na prazan želudac, a stalno ih konzumiramo ujutro Mogu izazvati probavne probleme, pa čak i jaču glad i žgaravicu.
Dobro je znati Umor, kratkoća daha… Ovo su znakovi da vam fali jedan od najvažnijih minerala Vitamin C, životinjski proteini i voćni šećer poboljšavaju apsorpciju, dok je biljna vlakna, mlijeko, jaja, kava i čaj smanjuju.
Zimi još potrebniji Ovo voće i povrće ima više vitamina C od naranče Zimi je još važnije da tijelo dobije sve vitamine, minerale i hranjive tvari koje su mu potrebne za normalno funkcioniranje.
Namirnice i kuhanje Neke namirnice prije kuhanja nikako ne treba prati, može biti opasno po zdravlje Prehrambeni stručnjaci objasnili su koja su pravila pranja hrane.
