Umjerenost je ključna Stručnjaci otkrivaju: Ove sireve možete jesti čak i ako imate visoki kolesterol Iako ste zabrinuti zbog svog kolesterola, to ne znači da bi sir trebao biti isključen s vašeg jelovnika.
SUPERHRANA? Što možete (a što ne) postići konzumacijom mrkve Karotenoidi su ono što mrkvi daje jarku narančastu boju. Najpoznatiji karotenoid je beta-karoten.
ZDRAVLJE Neki ljudi vjeruju da je štetno polizati poklopac čašice jogurta. Je li to točno? Alumnij može biti rizičan po drugim osnovama.
IZNENAĐENJE? Stručnjaci otkrili koja je namirnica najriskantnija za konzumaciju Consumer Reports je uključio lisnato povrće kao najrizičniji prehrambeni proizvod na popisu.
