Poslovni.hrU jednoj zemlji ljudi lako dožive stotu: Ovo su njihove tajne – od prehrane do dnevnih rutina Trenutno ta država ima 90.526 stogodišnjaka, što je pet puta više nego prije dva desetljeća.
Doživjeti stotuDoktor podijelio koje namirnice redovito kupuje jer doprinose dugovječnosti Dr. Li je popisao šest osnovnih skupina namirnica koje konzumira kako bi ojačao imunitet i ostao zdrav.
Prehrana je ključnaLiječnica otkrila što jesti ako vam je cilj doživjeti stotu Plave zone uključuju Ikariju u Grčkoj, Okinawu u Japanu, Sardiniju u Italiji, Loma Lindu u Kaliforniji i poluotok Nicoya u Kostariki.
Plave zoneOvo su mjesta na svijetu u kojima ljudi najduže žive. Znanstvenici istraživali u čemu je tajna Iako su regije geografski i kulturološki udaljene jedna od druge, te Plave zone dijele mnoge karakteristike koje bi mogle biti ključne za razumijevanje zašto njihovi stanovnici imaju tendenciju da žive dulje
