Spas od vrućinaPo ovim nesnosnim vrućinama važno je piti izotoničke napitke, uz ova tri recepta nećete ih se moći zasititi Izotonička pića sadrže dva glavna sastojka: ugljikohidrate koji daju 'gorivo' za rad mišića i natrij, odnosno sol.
Pakleni valEvo što još morate piti tijekom velikih vrućina, a nije samo voda Kavu treba smanjiti na najmanju mjeru,
