Sve veći broj ljudi dio radnog vremena provodi stojeći u uredu, hodajući ili čak vozeći sobni bicikl, dok se drugi odriču klasičnog uredskog stolca u korist velike lopte za vježbanje.

Hodanje na pokretnoj traci uz istodobno telefoniranje ili pregledavanje e-mailova znači biti "produktivan na dva polja", kaže potpredsjednik velike konzultantske osiguravajuće kuća Brown & Brown Andrew Lockerbie koji potroši 350 kalorija dnevno hodajući pet do sedam kilomatara na uredskoj traci za hodanje. Još prije deset godina istraživanja su pokazala da previše sjedenja u uredu vodi u pretilost i povećava rizik razvoja šećerne bolesti, visokog krvnog tlaka i srčanih bolesti.

Utvrđeno je čak i da odlazak u teretanu tri puta tjedno ne poništava učinak sati provedenih u sjedenju, kaže endokrinolog James Levine s Mayo Clinic. Stoga sve više tvrtki razmišlja o tomu kako pomoći zaposlenicima da ostanu zdravi, izgube na tjelesnoj masi i smanje stres, posebno ako to znači manje troškove zdravstvene zaštite i veću produktivnost, kaže Levine koji je pobornik pokretne opreme za vježbanje.