Pojam sata se promijenio – od uređaja koji pokazuje vrijeme pretvorio se u uređaj koji mjeri brzinu, udaljenost, puls, koji ima funkciju geopozicioniranja, koji mjeri temperaturu i nadmorsku visinu. Kupnjom takvih satova dobivate korisnog partnera u vježbi jer ćete uz visoko tehnološke satove bolje planirati trening i pohranjivati rezultate te lako moći pratiti napredak u formi. Prateći ritam disanja i rad srca satovi mogu pokazati optimalnu zonu treniranja kojom se postiže željeni rezultat (gubitak masnog tkiva i povećavanje mišićne mase), a neki od njih mogu odrediti i količinu kisika koja je potrebna organizmu za oporavak nakon treninga. Podatke o svakom treningu moguće je pohraniti i tako pratiti napredak. Sve u svemu, odličan partner za vježbanje koji vas neće iznevjeriti. Cijene ovih mini laboratorija kreću se od pedesetak do oko 500 američkih dolara.

Polar CS600X
CS600X je ozbiljan uređaj namijenjen biciklistima, dizajniran da naliježe na upravljač bicikla pa zapravo i nije sportski ručni sat. Nedostatak takvog dizajna je da se, unatoč što koristi traku za mjerenje srčanog ritma, ne može koristiti za mjerenje u drugim sportskim disciplinama. Međutim, za mjerenje u biciklizmu CS600X je impresivan. Postavljanje uređaja na upravljač je lagano i jedanput kad je postavljen, spreman je za rad i može snimati sve podatke koje biste vjerojatno poželjeli znati, od ritma srca, preko prosječne i maksimalne brzine do potrošnje kalorija po kilometru ili milji, kut uspona i nizbrdice, ukupno penjanje i spuštanje te temperaturu zraka. Dok se brzina i prijeđeni put snimaju preko montiranoga brzinskog senzora smještenog na prednjoj vilici i žbicama, a koji je uključen u osnovnu opremu, za senzor kadence koji mjeri broj obrtaja pedala cijena je šestdesetak eura. Isto tako za GPS senzor koji će pratiti i snimati kompletne rute kretanja, koje se poslije mogu pregledavati preko Google Eartha, treba izdvojiti dodatnih 185 eura. U paketu se besplatno prilaže i softver Polar ProTrainer 5 koji omogućuje analizu i razumijevanje međusobnog utjecaja raznih parametara i tako omogućiti optimizaciju treninga. Zanimljivo je da se CS600X može koristiti na čak tri bicikla, dosta korisno ako imate različite bicikle, primjerice s različitim radijusom kotača. Preporučena cijena za osnovni paket iznosi 435 €. Više na: http://www.polarelectro.co.uk.

Timex Expedition WS4
Dizajniran za avanture na otvorenom, WS4 (WS označava širok ekran, dok broj 4 opremljenost sa četiri senzora) mjeri nadmorsku visinu, temperaturu, barometrički tlak i smjer pomoću ugrađenoga kompasa. Njegov široki “dashboard” ekran u stanju je sva mjerenja prikazati istovremeno. Testiran prilikom ekspedicija na Himalajama, ovaj robusni vodootporni sat (do 50 metara) moguće je koristiti i u mraku, prebacujući ga u noćni mod rada s pozadinskim osvjetljenjem INDIGLO. Specifikacije njegova visinomjera pokazuju mjerljivost od -399 do 8997 metara nadmorske visine, što znači kako će i na vrhu Everesta moći prikazati nadmorsku visinu. Prati trenutnu, maksimalnu i akumuliranu visinu koju je zatim u stanju prikazati grafički tako da se mogu vidjeti cjelokupna uspinjanja i spuštanja. Ugrađeni visinski alarm, primjerice, može upozoriti na određenu visinu, čime može sugerirati na smanjenu količinu kisika u zraku koja može dovesti do neželjene hipoksije. Dimenzija 50×40 milimetara i mase 90 grama je tek nešto veći od prosječne kutije šibica te će možda na prvu ruku izgledati prevelik za žensku ruku, no kod planinara koji su odjeveni u robusnu zimsku odjeću preko koje se stavlja SW4 ta razlika će se izgubiti. Sat dolazi u šest različitih kombinacija boja pa će se naći po svačijem ukusu. Preporučena cijena od 200$ je i više nego primjerena za takav uređaj. Više na http://www.timex.com.

Nike+ SportBand
SportBand je lagana traka za ručni zglob minimalističkog izgleda koja mjeri brzinu, distancu, vrijeme i potrošene kalorije tijekom trčanja ili hodanja, zaprimajući bežično podatke iz senzora smještenog u obuću te može prikazivati vrijeme kao običan sat. Za rad narukvice službeno bi trebalo pribaviti Nike obuću koja ima dizajniran utor na unutrašnjoj strani đona za umetanje potrebnog senzora pokreta veličine 24 x 34 milimetra, ali razni držači koji se montiraju na vezice naširoko su dostupni, omogućavajući ugradnju senzora na bilo koji brend obuće. Za točnija mjerenja poželjna je kalibracija unatoč već prije podešenim srednjim vrijednostima koje bi trebale odgovarati većini. Tip senzora je pjezoelektrični akcelerometar i pedometar, otporan na udarce i vodu, no nedostatak mu je što nema mogućnost izmjene baterije koja bi trebala biti dostatna za rad od oko 1000 aktivnih sati nakon čega je potrebno kupiti novi umetak. Jednostavnost SportBanda je za pohvalu, međutim velika je šteta da je na ekranu moguće prikazati samo po jedan parametar istovremeno. Sportband može pohraniti vrijednosti za 28 sati trčanja ili hodanja nakon čega je od ostatka narukvice potrebno odvojiti zasebnu USB jedinicu koju u Nikeu nazivaju “Link”. Link se potom spaja na računalo gdje se preko Nike+ Utility aplikacije preuzimaju podaci te ih je moguće podignuti na NikePlus poslužitelj gdje se potom mogu analizirati ili dijeliti i komentirati s drugim korisnicima. Ako želite jednostavno znati koliko ste pretrčali ili koja vam je prosječna brzina hoda, ovo je odličan odabir uređaja povoljne cijene od 59$. Više informacija na adresi: http://nikerunning.nike.com.

Suunto T6C
T6C spada u sam vrh ponude kad su u pitanju takozvani HRM (heart-rate monitor) sportski satovi s mogućnošću praćenja rada srca. Posjeduje cijeli spektar mogućnosti posebice dizajnirane za profesionalne sportaše i fitnes-entuzijaste koji žele kupiti uređaj kojim će dugoročno opravdati ulaganje u svoje zdravlje. Sat odlikuje visoka kvaliteta izrade s ekranom otpornim na ogrebotine, u kombinaciji s plastičnim i metalnim eksterijerom ukupne mase 57 grama. S obzirom na količinu ugrađenih funkcija, lagan je za korištenje. Izbornik i raspored tipki omogućuje jednostavno kretanje osnovnim funkcijama koje su raspoređene ekranom u tri osnovne potpuno prilagodljive podatkovne linije, a korisniku je omogućeno da ih snimi u dva najčešće korištena proizvoljna profila. TC6 ide i dalje od pukog mjerenja rada srca i potrošnje kalorija i uvodi novu funkciju EPOC (Excess Post-exercise Oxygen Consupation). Koristeći razne varijable, od broja otkucaja srca do brzine disanja, monitor srčane frekvencije može izmjeriti količinu kisika potrebnu tijelu za oporavak nakon treninga. U kombinaciji sa Suunto Training Effect funkcijom ocjenjuje intenzitet vježbi od jedan do pet, pomažući tako u procjeni vremena za oporavak i izbjegavanju prekomjernog treninga. Svi prikupljeni podaci mogu se preko USB kabela prebaciti na računalo za daljnju analizu uz pomoć aplikacije. Suunto Training Manager. I hardverske performanse mjerenja srčanog ritma su superiorne jer T6C u tu svrhu koristi Suunto Comfort Belt s ANT transmisijom podataka. U konačnici je T6C pravi mini labaratorij oko ručnog zgloba, ali zato i stoji od 300 do 400$. Uz osnovni HRM moguće je naručiti niz dodatne opreme koja je potrebna da bi se mogao iskoristiti puni potencijal uređaja.

Garmin Forerunner 405CX
Garmin je prva kompanija koja je odlučila proizvoditi ručni GPS monitor koji nalikuje na ručni sat, Forerunner 405, radije nego da proizvodi koncept mobilnog telefona s GPS podrškom koji bi se stavljao oko ručnog zgloba. Novi model 405CX identičnog je izgleda, ali s pojačanim GPS prijamnikom radi smanjivanja mogućnosti gubitka signala i HotFix funkcijom za automatsku kalkulaciju i pohranu satelitskih lokacija, što omogućava puno brže kretanje uz uveliko smanjenje satelitskog prihvata podataka. Izračun potrošnje kalorija je sada iznenađujuće precizan zbog nove tehnologije korištenja fiziologije otkucaja srca za računanje izlazne energije za razliku od starijih metoda korištenja informacija temeljenih na težini, visini i distanci. Monitor 405CX koristi i na dodir osjetljivi okvir pa se laganim dodirom, zadržavanjem dodira ili klizanjem prsta okvirom vrlo lako kreće kroz mnoštvo ponuđenih menija i opcija. Osjetljivost okvira je i blago naglašena pa je moguće nepažnjom završiti u nekim sasvim drugim postavkama nego što je bila namjera. Na ekranu je moguće prikazati do tri parametra istovremeno, sve je moguće programirati i sve pohranjene podatke moguće je prebaciti uz pomoć bežične ANT+ tehnologije na osobno računalo gdje se onda mogu raditi analize i pratiti napredak u treningu pomoću opcionalnog softvera Garmin Training Center. Cijena mu iznosi 370$. Više na http://www.garmin.com.