Iako je važan našem organizmu, nedostatak željeza najčešći je nedostatak mikronutrijenata u cijelom svijetu, a simptomi koje najčešće uočimo su umor i promjene na koži. Međutim, postoje još neki neobični simptomi koji ukazuju na njegov nedostatak, piše N1.

TRŽIŠTE RADA

Ovo su trenutno najtraženiji poslovi u Hrvatskoj

Imate neobične žudnje za stvarima koje nisu hrana

Znanstvenici još uvijek pokušavaju otkriti zašto ljudi s teškim nedostatkom željeza često žude za neprehrambenim artiklima poput zemlje, gline, kukuruznog škroba, komadića boje, kartona i sredstava za čišćenje.

Nokti su vam lomljivi ili imaju udubljenja

Nokti mogu puno reći o vašem zdravlju. Slabi i lomljivi nokti te onim s udubljenjima mogu ukazivati na problem sa željezom. Budući da ovakvi nokti mogu biti uzrok i nekog drugog problema, najbolje bi bilo da napravite krvni test za anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza kako bi se uvjerili o čemu se radi.

Suhe i ispucale usne

Ljudi s nedostatkom željeza mogu imati određenu vrstu pucanja koja se zove angularni heilitis, a koja zahvaća kutove usana.

Jezik vam je neobično natečen

Još jedan ne tako očit simptom nedostatka željeza je otečen i osjetljiv jezik.