Zujanje u ušima ili tinitus može se pojaviti u jednom ili oba uha, a vrlo je čest problem. Kako donosi Klinika Mayo, ova neugodna pojava pogađa oko 20 posto ljudi, a osobito je česta kod starijih osoba. Tinitus je obično uzrokovan određenim zdravstvenim stanjem kao što su gubitak sluha povezan s godinama, ozljeda uha ili problemi s krvožilnim sustavom. Kod mnogih ljudi zujanje u ušima popravlja se liječenjem temeljnog uzroka ili drugim tretmanima koji smanjuju ili prikrivaju buku čineći ga manje primjetnim, piše Index.

kvalitetan san

Znanstvenici tvrde: Ovih pet principa spavanja dokazano produljuju život

Postoje dvije vrste zujanja u ušima – subjektivno, kada osoba čuje zvukove koji nisu izazvani vanjskim zvučnim podražajem, i objektivno, koji nastaje zbog zvuka stvorenog strukturama u blizini zvuka (naprimjer, zvuk kao posljedica mišićnog grča u srednjem uhu ili pulsirajući zvuk uzrokovan šumom krvotoka).

Iako je u većini slučajeva zujanje u ušima bezazleno i ne predstavlja velik problem osim neugodnog osjećaja, ponekad može biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja koje zahtijeva liječenje. Kako objašnjavaju liječnici, najčešći uzroci zujanja u ušima uključuju:

• poremećaj krvožilnog sustava
• korištenje određenih vrsta lijekova
• visoki krvni tlak
• nakupine voska u ušima
• starenje
• probleme sa štitnjačom
• nezdravu prehranu
• aterosklerozu
• migrenu
• manjak sna
• previše kofeina ili alkohola
• pušenje
• probleme s čeljusti
• ozljede vrata
• Meniereovu bolest (bolest unutarnjeg uha koja izaziva vrtoglavicu)
• alergije
• anemiju
• prekomjerno izlaganje buci ili glasnoj glazbi.