Kretanje i zdravlje Liječnik otkrio koji broj koraka dnevno pomaže kod zdravlja srca i kroničnih bolesti Nova studija otkrila je i ključne prednosti hodanja za kronične bolesti i stanja.
To donosi niz zdravstvenih prednosti Lijek protiv migrene, gastritisa, zatvora… Donosimo osam razloga zašto je dobro piti vodu na prazan želudac Popijte oko četiri čaše od 160 ml vode čim se probudite i prije pranja zuba. Ne jedite ništa narednih 45 minuta.
Riješena dilema Je li zdraviji maslac ili margarin? Evo što kažu stručnjaci Američko udruženje za srce predlaže kupovinu namaza bez trans – masti umjesto običnog maslaca ili margarina.
Ne deblja baš uvijek Istraživanje potvrdilo: Uz jedan uvjet ispijanje piva može vam pomoći da smršavite "Htjeli smo otkriti biraju li ljudi slanu hranu bogatiju proteinima kada piju alkohol, i ako to čine, dovodi li njihov učinak zasićenja do ukupnog manjeg broja kalorija", kaže Amanda Grech s australskog Sveučilišta u Sydneyu, doktoric…
