Novi tip prehrane Uz ovu prehranu nahranite crijeva i otklonite stres Ova dijeta obeshrabruje konzumaciju slatkiša, slatkih pića i prerađene hrane.
Istraživanje je pokazalo Stres potiče starenje očiju i nastanak ozbiljnijih bolesti Zbog sve većeg starenja stanovništva diljem svijeta, kao i rastućih razina stresa povezanog s načinom života, trenutne procjene pokazuju da će broj ljudi s glaukomom (u dobi od 40 do 80 godina) porasti na preko 110 milijuna 2040. …
Nova studija donosi Jedna noć u tjednu je posebno teška, 80 posto nas tada ima problem sa spavanjem Ako se noću prevrćete, ne brinite - niste jedini.
Studija je pokazala Volite turšiju i kefir? Nastavite ih jesti jer fermentirana hrana smanjuje stres i poboljšava san Doktor John Cryan, vodeći autor ove studije, kaže da je njegov istraživački tim skovao frazu "psihobiotička dijeta" da se odnosi na "intervencije ciljane na mikrobiotu koje podržavaju mentalno zdravlje".
