ZDRAVLJEEvo kako za 20 posto možete smanjiti rizik od srčanih bolesti Znanstvenici su podsjetili da je penjanje po stepenicama oblik intenzivne fizičke vježbe.
Zdravija nego misliteČokolada u malim dozama može smanjiti rizik od srčanih bolesti, ali ne svaka čokolada Istraživači su anketirali 600 kupaca prehrambenih proizvoda u SAD-u i otkrili da je oko jedne trećine potrošača priznalo da je povećalo potrošnju čokolade kao rezultat pandemije.
Čarobna namirnicaUkusne grickalice koje smanjuju rizik od srčanih bolesti i povećavaju razinu hormona sreće Oko pet grama orašastih plodova poput oraha, badema, indijskih oraščića, lješnjaka, makadamijskih oraščića, pekan oraha, pinjola, pistacije i brazilski orasi— doveli su do gubitka težine i zadovoljenja apetita, kao i do smanjenja…
novo istraživanjeDoktorica upozorila na opasnost popularne dijete: Povećava rizik od nastanka srčanih bolesti U studiji su znanstvenici definirali dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata kao prehranu u kojoj 45 posto ukupnih dnevnih kalorija koje dolaze iz masti i 25 posto iz ugljikohidrata.
