Izbjegavajte ihOvo su namirnice koje mogu drastično povećati krvni tlak Dijetetičari su izdvojili 11 namirnica koje mogu povećati krvni tlak.
Pripazite na toŠto će vam se dogoditi ako konzumirate previše soli? Međutim, smanjenje unosa soli nije često glavni prioritet u prehrani za većinu, osim ako nemaju problema s visokim krvnim tlako
Zdravlje u čašiSmanjuje rizik od bolesti srca i snižava tlak: Dovoljna je samo jedna čaša dnevno Liječnici često savjetuju zdravu i uravnoteženu prehranu kao način za smanjenje krvnog tlaka.
Kulinarski trikoviUz savjete pet talijanskih kuhara skuhajte tjesteninu bez greške Saznajte kako odabrati oblik tjestenine i pripadajući umak, koliko dugo kuhati tjesteninu, kao i kada točno dodati tjesteninu u vodu na štednjaku.